8月22日是处暑养生处暑节气。处暑是何养二十四节气中的第十四个节气，也是精蓄秋季的第二个节气，处暑的处暑养生到来，意味着炎热过去，何养秋风渐起送清凉。精蓄处暑过后，处暑养生虽然“秋老虎”会发威，何养但昼夜温差会逐渐增大。精蓄处暑养生，处暑养生要注意防秋燥秋乏，何养饮食起居均要调剂周到，精蓄以蓄养阳气、处暑养生护肺津为主。何养戳视频，精蓄专家教你正确养生。

视频来源：东部战区空军医院

通讯员 于扬子 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航

校对 王菲